街を気まぐれに散歩して、新しい発見をしましょう

最近、街を歩いて新しい店やスポットを見つける趣味をもっています。
街は表の顔があるように、練り歩いて初めてわかるような裏の顔もあります。
それらは、ビルの中や地下にある店、裏路地、穴場スポットなどの目につきにくい所にひそんでいるのです。
車や電車では見ることのないその風景は、目的のない気まぐれな散歩でしか見つけられないこともあります。
時に、自分の中にある街のイメージを一変させるようなものに出会う可能性もあります。

例えば、普段若者達が表通りで遊ぶために訪れる渋谷も、
裏路地に入ると、小さな居酒屋や大人のお店が意外と並んでいることに気づかされます。
若者の街と呼ばれてはいますが、実は新宿に負けないほどの雰囲気が隠されていたことに意外性を感じました。
私がいつも散歩をしている六本木は、かなり歩き回ったのですが、まだまだ未開の場所がたくさんあります。

たまに電車で遠くの街に行くこともあります。
最近JRが行っていたドラゴンボールのスタンプラリーで駅巡りをした時は、
普段立ち寄らない場所にも行くことができ、多くの新発見をすることができました。

目的あるお出かけも良いですが、たまには羽を伸ばして気まぐれに散歩するのもいいですね。

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健康管理は大変ですよね

30才代を悩ませる健康トラブルをスッキリ片付ける簡単なやり方すぐにはだるさが取れない、或いははっきり言えないが体の調子が悪いと言う声が多いようです。ですがカラダに問題は見られないのに何のせいとなっているのでしょうか。よくあるケースでは、精神的な圧迫やライフサイクルの変化が挙げられます。まず健康不良の要素を突き詰めてみるのが良いでしょう。30歳代の方にとって、普通毎日に必要な吸収熱量が1700~2300キロカロリーです。自身の1日における栄養配分を計算してみて下さい。更に、基礎代謝も活性化するための食材を沢山導入するなど気配りが大切にしましょう。肉体面そして内面に次々と負荷を背負うタイミングが丁度三十代。日頃は個人の身体の事ですとどうしても二の次三の次にしてしまいがちでしょうが、周囲の人の事を考えて健全な生活習慣を心がけましょう。そのために、わずかな身体悪化であっても気付くことを意識しましょう。イライラがつのる時もスムーズに気持ちを換えてストレス解消旅行・スポーツ等の方法を使ってフラストレーションを解決を狙う場合、配慮してほしいポイントが身体の疲れです。精神面に渦巻く鬱屈をさっさと吹き飛ばそう、こう気張る事は宜しいでしょうが、却って身体における不調による精神疲労がプラスされる羽目にもなりかねません。デスクワークや家事労働のまっ最中で”心持ち疲れたぞ”などと感じる場合、一つシンプルな方法によって気疲れの解決を行なってみてください。例を挙げれば、柔軟体操なら凝りとだるさを取ってくれますし、さらに体や気持ちも軽やかになります。身体面での不順のためにいらいらが鎮まらずにいる時は、まずは養生することがストレスの解決の手順となります。無理矢理運動をやって倦怠感を積み増すことをせず、温泉あるいは森林浴等のヒーリング効果のあるやり方が効果的です。
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私の趣味の楽器演奏について

私の趣味は、楽器を弾くことです。一番好きなのは、ギターを弾くことです。もともと音楽を聞くことが好きで、最近まではロックにはまっていました。ロックは本当にギターの神髄だとは思いますが、段々と日本のロックスターが姿を消しているので寂しいです。今でもBzやゆずを聞いていると胸が熱くなります。
しかしながら、癒し系のメロディーのゆっくりした感じもいいと思っています。例えば、ジングルベルや赤とんぼがとても癒されます。ギターで弾くと3つの弦だけで弾けます。私は、温かいメロディーで満たされるのが好きなので。学生時代に聞いていた音楽では、同級生は忘却の空を何度も聴いている人もいたし、HIPHOPを熱心に聞いている人もいました。マニアックなグループでミサイルガールスクートという名のグループがいて不良な要素のあるHOPHOPを払拭した正統派な音楽でした。私はそんな彼に影響を受けてラッパガリヤや他の歌手を聴く事も有りました。私も一人で悩んでいるときは、ギターのレベルはまだ中級者程度ですが、完璧はないと思っています。
一人で学ぶだけでは、完成しないのが音楽であり、作家のような一人きりの世界で完成しないと思います。カラオケでストレス解消することもあり去年、月一回は行っていました。みんなでカラオケに行った時に思いっきり熱唱して、盛り下げてしまったことがあって、やっぱり私は一人でカラオケに行きたいと思いますが、そういう人も世の中にいると思います。限りなくギタリストとして私は成長したいと思います。カラオケ屋は今の時代は、いろいろな安いお店があり料金はどこも同じくらいだと思います。
いろいろなことを挑戦したいのですが、中途半端な状態なので少し結果を出せればいいなと思います。

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フランチャイズビジネス

今の仕事を10年以上やっていて技術には自信があったので独立することにしました。技術には自信がありたしたが集客には不安がありましたのでフランチャイズ参入して独立を目指しました。まずはフランチャイズ加盟金が108万円かかります。その他に物件取得にま50万円かかり備品等で30万円、内装工事などにはま50万円かかります。備品では店で使うベッドやパソコンなどにお金が飛んでいきます。また講師を招いてのオープン前研修から業者の差し入れから接待費まで。飛ぶようにお金がなくなっていきます。なんとかオープンしても広告費や通信費や光熱費など。もちろんフランチャイズなので本部に収めるお金も。特にオープン前のストレスは内装業者が期間ないに仕事をしてくれるかかなり不安でした。知り合いに頼んで安くしてもらっていたのでなおさらあまり強いことは言えずストレスでした。物件も大通りは高くてとても借りることは出来ず一本はいったは場所でしたのでなかなかオープンしても認知されずに苦労しています。フランチャイズの本部は店の名前でどんどん集客できると強気だったんですがいざオープンすると最初からそんなに来ませんよ!と態度が変わります。オープンしてから思ったのは甘かった!です。そこそこ知られている勢いのある会社でしたのでオープンさえすれば集客出来ると思っていました。三カ月ほどたちましたがまだまだ赤字で今後も見通しが立たない感じです。

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ろうけつ染めのイースターエッグを作ってプレゼントしています

子供のころから幾何学模様が好きで、いろいろな模様を見て楽しんできました。
出先の催事でたまたま出会ったろうけつ染めのエッグアートに魅せられ
運がいいことに体験レッスンをすることが出来ました。

小さな穴から卵の中身をすべて取り出し
内側も外側も綺麗に洗って乾かしたとても軽い殻。
持つだけでつぶしてしまわないかとドキドキしてしまいますが
扱い方に慣れてくると案外強いものだと感じています。

その殻に溶かした蜜蝋を乗せてデザインを描き、染料に浸ける…
それを何度も繰り返し色を重ねていき
最後にすべての蝋を溶かして剥がせば完成。
少しずつはっきりした色と描き上げたデザインが浮かび上がった時の感動は言い尽くせません。

それ以来ハマってしまい、今では作ったものを家族や友人にプレゼントしています。
昔は卵の殻を草木などの自然色で染めていましたが
今は化学染料でカラフルなイースターエッグを作ることが出来ます。
魔除けやお守りとして使われることも多く
「卵が割れるときは何かの身代わりになってくれた」と考える人もいるとか。
日本ではまだまだ知られていないイースター(復活祭)ですが
インテリアとして、気持ちの込めたプレゼントとして楽しんでいます。

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ムダ毛処理とお金と時間の悩ましい現実について語る

さぁ、もうすぐ夏ですね。

夏になると女性を悩ますのが、ムダ毛の処理ではないでしょうか。

夏になると必然的に露出部分が増えるため、お手入れが必要な箇所が増えてしまい、どこか一箇所のムダ毛処理をすると、芋づる式に体中のムダ毛ケアが必要になります。

あっちこも、こっちもとムダ毛処理を繰り返していくと、「あ~もうだめだ!」と諦めてしまう人も多いかもしれません。

そんなときには、エステサロンにいって全身脱毛をガツン!とやれればいいのですが、なかなかそんな思い切ったこともできそうにありません。

こんなときは、ムダ毛を気にせずに外を歩いている金髪の外人さんたちが、ある意味羨ましくもあります。

白い肌に金髪なので、ぱっと見目立たないというのもあるかもしれませんね。

ただ黄色人種の日本人の場合は、肌が白いと余計に黒い毛が目立って仕方ないんですよ。

まぁ、そんなことをうだうだと悩んでいてもしょうがないので、私の場合はお風呂場でムダ毛の処理をするのですが、所詮素人がやることなので、どうしても皮膚に負担がかかってしまうのです。

そんなやり方で処理していると、特に二の腕の内側にはブツブツとニキビのような吹き出物が出来てしまったり、そんな吹き出物を今度はカミソリで傷つけて血が出てしまうこともあったり・・・。

背中も同じです。

背中は自分で見れないのでついつい処理が雑になってしまいがちですが、鏡で見てみるとブツブツが出来ていることも多くて困ります。

でも背中って夏になると、けっこう見られる機会もあるので、これまた困ってしまうのです。

ある夏に、海にいったのですが、日焼けして皮膚に炎症が起きてしまったことがありました。

その時は皮膚科にお世話になったのですが、結局治療費にお金がかかってしまったので、楽しい夏も憂鬱に変わってしまいました。

それからは、一切日焼けをしないようにしているのですが、どうせお金をかけるなら脱毛サロンにでも行ったほうがいいですよね。

時間もかからないし、プロがやってくれるので安全だし安心できるし、お金で時間を買うという考え方がようやくわかってきたこの頃の私でした。

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薄着の重ね着で、風邪予防と健康維持

“どんなに普段が元気で風邪一つひいたことないような人でも、気力の充実した人であっても、誰にも平等であると言えるのは、病気と言う災難がいつどこでわが身に降りかかるかは分からないということです。自分も寒さに弱いし、ちょっと疲労がたまったり、冬場に体が冷えたりするとてきめんで体調を崩すので、日常の健康のためのメンテナンスがとても大切。そのためには十分な睡眠とバランスのとれた適度な食事。これに尽きるのですが、毎日理想的な健康な生活ができるものではありません。
これ以外で自分なりに気をつけているのは、なにより体温調整。冬場の寒さ対策ももちろんですが、特に季節の変わり目は気温の上がり下がりが大きく、だいぶ暖かくなって来たと油断して薄着をすると、早速体が冷えて頭痛や風邪症状がでてきます。ひどくなると立っていられないほどの痛みに。そのため、衣類はインナー、シャツは薄着でも、ニット製品や暖かい素材の羽織りもので調整できるようにしています。暑い時には半袖でいてもいいくらいでも、朝や日没後は気温がぐっと下がるのを見越して、上着を一枚足しています。体調をくずす前の予防策が、元気な毎日をキープするために不可欠です。”
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妊娠14週に入りました!

妊娠14週に入りました。14週っていうと胎盤がそろそろ完成することですが、これで赤ちゃんに直接栄養を送れるわけです!でも同時に、ストレスも赤ちゃんに行ってしまうそうです。母親の気持ちを赤ちゃんは感じ取るんですね。だから、一時的なストレスならともかく、母親が毎日強いストレスにさらされているような状態は良くないのだとか。私はちょっとしたことでストレスを感じてしまうので、気を付けよう…

つわりは相変わらずです。もうここ数日吐いていませんが、未だに偏食です。吐いていた頃に比べると、マスクをしないでも料理ができるようになりましたが、でもやっぱりまだ食べるのはつらい。買い物も比較的楽になりましたが、まだお肉やお魚などの匂いは吐き気を催してしまいます。でも先日、アニメを見ていたらそこにカレーライスが出てきたんです。とっても美味しそう!と思い、翌日はカレーにしてみました。もう2カ月ぶりくらいのカレー、美味しかった!幸い主人もカレー好きなので、野菜の摂取にはちょうどいいです。それ以外ではまだまだ野菜が食べられないので、毎日1食カレーにしてでも、野菜を食べるようにしていきたいです。早く何でも食べられるようにならないかなー。

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はじめての簡単かつお出汁

子供が産まれて半年、そろそろ離乳食がはじまる。初めての味付けは出汁でつけるのが一般的だそう。夫婦ふたりの食卓には市販の出汁ばかり。鰹だしをとったのは小学生の家庭科の授業以来かもしれない。

赤ちゃんにとって、はじめて口にする味くらいはちゃんとしたものを作りたい。ネットや本で検索するよりもとりあえず、スーパーへ。調べると面倒くさくなってやらないような気がするから。買ったのはいつもの花鰹ではなく荒削りの出汁用の大袋。

家に帰り、片手鍋で水を湧かす。あらかじめ、ざるにキッチンペーパーを敷きすぐに出汁をこせるように準備する。湯が湧いたら一旦、火を止め鰹節を入れて1、2分弱火で煮る。後はこすだけ。洗い物も少ないし、準備も少ない。この方法ならしばらく続けられるかな。この出汁は2、3日は冷蔵庫で保つらしいので毎日、する必要もなさそう。大人用のみそ汁にも使え、鰹の風味が際立つおいしいみそ汁ができる。遅くに帰ってくると食欲のない夫も、みそ汁のおいしさにびっくりしたようだった。市販の出汁の素もそれはそれでおいしいが、風味は違ってくるみたいだった。子供も小さな口でぱくぱくと出汁のきいたにんじんを食べてくれる。

昆布もいれるとさらに美味しいとは思うけど、ものぐさな私にはそのもうちょっとの差が難しい。鰹だけの簡単出汁もまあまあおいしいのでこのまま継続、がんばろう!

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就職活動をするうえで大切なこと

◎就職活動は人生を左右する
人生でいつかは直面する就職活動。ここで自分にとっていい就職ができるかどうかは、自分の今後の人生においてとても重要な意味を持ちます。
仕事をしている時間のほうが人生で長くなるのですから、就職先は慎重に決める必要があります。

◎自分の求める生活から、就職先を選ぶうえでの「軸」を決める
就職活動で後悔しないようにするには、自分がどんな基準で仕事を選ぶのか、つまり「軸」を決める必要があります。
そのためにまずは、自分がどんな性格なのかを知ることが必要です。
・みんなで1つのことをやり遂げるのが好き
・一人で淡々と物事を進めるのが好き
・常にいろいろなことを同時進行で進めるのが好き
・とにかくお金を稼ぐのが好き
・飽きっぽく、常に新しいことをしていたい

など、自分のタイプを知ることはとても重要です。
そのうえで、
・将来は結婚して、〇才までにマイホームがほしい
・子供を2人育てて、私立に通わせたい

など、具体的な将来像を描くことをおすすめします。
そうすると、「子供二人を私立に入れるには〇万必要で、それを〇才までに貯めるには年収〇万以上の仕事に就きたい」
など、企業を絞り込んでいくことができます。
そうしたうえで、自分の性格から
・チームで仕事を重視⇒メーカー
・1人で仕事を重視⇒エンジニア(文系の場合はSEなど)
・いろいろなことを同時進行で進める⇒プロジェクトマネジメント(コンサルなど)
・お金を稼ぐ⇒銀行、商社、外資、コンサルなど
・常に新しい仕事をする⇒幅広い顧客を持つ仕事(商社、コンサル)、辞めてもキャリアが途切れない「手に職のつく」仕事(資格の取得)

など、自分に合った仕事が見えてくると思います。そのような基準、つまり「軸」を持つことで、自分にとってミスマッチが少ない、後悔のない就職活動にすることができるのではないでしょうか。

◎自分に合った「軸」を持つ
ほかにも、
・自己成長ができる場所で働きたい
・常に人の為に働きたい
・人を大事にする会社で働きたい
・将来、企業するために研鑽を積める場所で働きたい

など、多くの要望が浮かんでくるはずです。
自分の求めることが実現できる企業を探すため、常に「軸」を持っておきましょう。
このページを見ている人すべてが、後悔のない就職活動を送れることを祈っています。

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